自学选手vs专业拳手的碰撞,是怎样的KO?

日期:2017年01月10日10:24 作者:昆赛搏击学院 点击次数:2293

练武术能自学成才的人,在刀光剑影的古代也是凤毛麟角,放到现代的可能性几乎为零。所以追求明师高师是练武者不可逾越的必经之路。当然如果只是随便玩玩,那就另当别论了。

在以前练武术对身体条件有一定的要求,可现在很多“练”更多是生活的业余调剂。比如很多人问,搏击可以自学吗?

这个问题只有采用抽丝剥茧的方式来进行分析解答才能更清晰。个人见解,仅供参考。

一名优秀的搏击选手,必须具备以下几种基本素质条件:

一、力量

关于力量的训练,可根据自身实际情况或是专业人士提供的锻炼计划,借助健身房、公共器械等途径来进行辅助强化训练,但这么做的弊端在于训练不够全面。

如果有专业人士的指导,力量方面的训练则会更加科学,甚至起到事半功倍的效果。


二、耐力

耐力训练同样可以自行锻炼。但和力量训练一样,倘若有专业人士指导,则能有针对性的进行搏击耐力训练。

例如,一个接受过专业训练的拳手和一个自学成才的拳手在擂台上打实战。两人各方面素质都相差无几,接受过专业训练的拳手很清楚自己如何在比赛中节省体力,如何把自己的体力进行科学合理的分配给每场回合比赛中。而自学的拳手,可能只是蛮打。胜负如何,不言而喻。


三、速度

这里提到的速度包括出拳、防守、躲闪以及反应速度等。中国有句老话,千破万破唯快不破,由此可见,速度对于一名搏击手的重要性。

而自学者在进行速度训练时,训练难免不够系统全面,特别是在防守、闪躲及反应速度上的训练,有很大的条件限制。


四、意识和预判

有些人天生具有良好的意识及预判能力,但请相信,大多数职业拳手,均是通过后天努力而成的。至于如何提高,个人认为更多的是来自于实战经验。

想要锻炼出良好的意识和预判能力,绝不仅仅是靠着几场实战就能得来的,而是通过无数次和不同风格、不同打法的对手进行对抗、训练,从中提炼而出。

然而,对自学者来说,偏偏很难有实战的机会作为宝贵经验(斗殴等违法行为不算)。


五、搏击技巧和能力

如果没有出众的搏击技巧和能力,即便拥有再强的力量也只是空有蛮力,再好的耐力、速度、意识预判也只能身处被动。

所以,搏击技巧和能力,是一名搏击者的灵魂。

关于搏击的技巧,无论互联网上的影音资料、还是实体书,都有着不少相关教程供爱好者们参考学习。我们姑且不谈这些教程本身是否专业。

每个人的体质有所不同,而视频、书籍教程大多是通版,面向所有人,因此也就没了针对性。

不仅如此,影音资料和书籍教程难免过于抽象,自学者如果在练习某个动作上理解有误却没有意识到,很可能会影响到该动作的连贯性、流畅性。更甚者,可能会在训练过程中因为动作的错误,对自身造成伤害。

其次,如果单纯依靠影视资料或书籍教程来进行自学,搏击技巧能力也只能停留在理论阶段,对于实战的用处可以说是微乎其微。

一名职业拳手,打出的一拳或是踢出的一脚,看似简单的动作,实则却都是经过千万次训练提炼而成的,更何况搏击技巧呢?


六、搏击实践经验

关于这条,不作过多详解。借用电影《精武英雄》中,李连杰所饰演的陈真,一拳将石块击碎后,船越文夫对其说的那句话:“打得蛮好看的,可是我就从来没见过石头会打人,你要知道我们的对手是会动的人。”

没有经过实战锤炼的人,很难在搏击上有所成就。

总结:根据综上所述,如果想练好搏击,仅通过自学是不太现实的。

且外,一名搏击高手,需要具备的东西还有很多,绝不仅限于上述中提到的六种,如:意志、距离感、节奏把控能力、抗击打等等。所以,想要在造诣上更进一步的提高,还得需要接受专业正规的训练。





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